3x Healthy kinderijsjes

De lente is in volle gang en dus is het weer tijd voor ijsjes!
Net als bijna alle kinderen zijn ook die van mij helemaal gek op ijs. Toen ik deze healthy variant op kinderijsjes had gemaakt hoefde ik dan ook niet lang te zoeken naar proefkonijnen om ze te testen. En het resultaat….. goedgekeurd!

Op zich doe ik niet moeilijk als het gaat om suiker of toevoegingen in snoep. Mijn kinderen krijgen meestal gewoon koekjes, snoepjes of ijsjes als ze iets lekkers willen.
Maar zelf gezonde ijsjes maken is zó makkelijk en zó lekker dat ik deze tips graag met je wilde delen!

IJssnoepjes met druiven
Healthy kinderijsjes 3Healthy kinderijsjes 4 Je hebt nodig:
Griekse yoghurt
Pitloze druiven
Bakpapier

Zo maak je het:
Doe een paar eetlepels van de yoghurt in een bakje (ca. 2 eetlepels voor 20 druiven)
Haal de druiven door de yoghurt en leg op het bakpapier
Laat de druiven in ca. 2 uur bevriezen in de diepvries


 

Healthy kinderijsjes 2 Healthy kinderijsjes 1Danoontje ijsjes

Je hebt nodig:
6 cupjes Danoontje of andere kinderyoghurt
6 ijsstokjes

Zo maak je het:
Maak met de punt van en scherp mes kleine sneetjes in het folie van de cupjes en steek hier de ijsstokjes doorheen
Laat de Danoontjes in ca. 3 uur bevriezen in de diepvries



Bevroren yoghurt bits
Healthy kinderijsjes 5 Healthy kinderijsjes 6Dit heb je nodig:
Vruchtenyoghurt of kwark
Diepvrieszak
Bakpapier

Zo maak je het
Schep of schenk wat yoghurt in de diepvrieszak
Knip een klein puntje van de onderkant en spuit kleine rondjes yoghurt op het bakpapier
Laat de yoghurt bits in ca. 2 uur bevriezen in de diepvries

2 gedachten over “3x Healthy kinderijsjes”

  1. Mmm…lekker! Ik zou alleen de danoontjes vervangen door zelf yoghurt en fruit want ik mag geen toegevoegde suikers eten. Voor de rest, topidee!

    1. Hoi Ellen,
      Goed idee om zelf yoghurt en fruit te mengen! Zo kun je de ijsjes naar je eigen smaak aanpassen én zijn ze ook nog eens extra healthy!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *